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RECETTE

Salade d'épinards aux amandes confites

Préparation
15 minutes
Cuisson
12 minutes
Portion(s)
8

Festin de cocos et de jambon

• 

Pancakes aux bleuets et à la cannelle

• 

Oeufs à la bénédictine

• 

Longe de porc farcie au pain et aux herbes

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Oeufs pochés au saumon et aux épinards, sauce crémeuse à la ciboulette

• 

Crêpes au saumon agrémentées de mayonnaise au citron et de caviar

• 

Tarte au jambon et aux épinards à la méditerranéenne

• 

Jambon glacé au chutney, salsa à la mangue

• 

Brioches express à l'orange

• 

Pouding aux croissants et aux canneberges

• 

Gâteau au yogourt et au citron

• 

Petits gâteaux au chocolat fondant

• 

Pancakes au babeurre et aux canneberges

• 

Crêpes aux épinards, aux champignons et au jambon

• 

Gigot d'agneau aux fines herbes
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Type de plat : Salades
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes
Autres critères : $$ - Coût moyen, Express (moins de 30 minutes)

Ingrédients

• 

1/2 tasse (125 ml) d'amandes effilées

• 

1 c. à tab (15 ml) de sirop de maïs

• 

1 1/2 c. à thé + 2 c. à tab (37 ml) de sucre

• 

2 pincées de sel

• 

1 pincée de piment de Cayenne

• 

1/4 tasse (60 ml) d'huile végétale

• 

2 c. à tab (30 ml) de vinaigre de framboise ou de vin blanc

• 

1 c. à tab (15 ml) de graines de sésame ou de pavot, grillées

• 

1 pincée de poivre

• 

12 tasses (3 litres) de petites feuilles d'épinards (environ 12 oz/375 g)

• 

1 tasse (250 ml) de framboises fraîches (facultatif)

Préparation

1. Dans un petit bol, mélanger les amandes, le sirop de maïs, 1 1/2 cuillerée à thé
(7 ml) du sucre, 1 pincée de sel et le piment de Cayenne jusqu'à ce que les amandes soient bien enrobées. Étendre les amandes côte à côte sur une plaque de cuisson tapissée de papier-parchemin ou de papier ciré. Cuire au four préchauffé à 325°F (160°C), en brassant de temps à autre pour séparer les amandes collées ensemble, pendant environ 12 minutes ou jusqu'à ce que les amandes soient dorées et que le sirop bouillonne. Mettre la plaque de cuisson sur une grille et laisser refoirdir complètement. Briser la préparation aux amandes en morceaux.

2. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger l'huile, le reste du sucre, le vinaigre de framboise, les graines de sésame, le reste du sel et le poivre.

3. Au moment de servir, dans un bol, mélanger les épinards et la vinaigrette. Parsemer des amandes confites et des framboises, si désiré.

Information supplémentaire

Vous pouvez préparer les amandes confites à l'avance et les mettre côte à côte dans un contenant hermétique. Elles se conserveront jusqu'à 5 jours à la température ambiante.

Vous pouvez aussi préparer la vinaigrette à l'avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu'à 24 heures au réfrigérateur.

Informations nutritionnelles

Matières grasses: 12 g/portion
Glucides: 11 g/portion
Protéines: 3 g/portion
Fibres: 2 g/portion
Calories : 152/portion

Source


Coup de pouce, avril 2003
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