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RECETTE

Poulet au prosciutto

Préparation
15 minutes
Cuisson
12 minutes
Portion(s)
4 portions

Poulet barbecue: 20 recettes exotiques

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Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Volaille - Poulet
Autres critères : $$ - Coût moyen, Barbecue, Express (moins de 30 minutes), Santé

Ingrédients

• 

4 poitrines de poulet désossées, la peau et le gras enlevés

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30 ml (2 c. à table) de moutarde de Meaux (moutarde à l'ancienne) ou de moutarde de Dijon

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2 gousses d'ail hachées finement

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1 ml (1/4 c. à thé) de poivre noir du moulin

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8 feuilles de basilic frais

• 

4 tranches de prosciutto

Préparation

1. À l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper chaque poitrine de poulet en deux horizontalement, sans les détacher complètement. Ouvrir les poitrines de poulet.

2. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger la moutarde de Meaux, l'ail et le poivre. Étendre le mélange de moutarde sur les poitrines de poulet ouvertes. Mettre deux feuilles de basilic sur l'un des côtés des poitrines de poulet ouvertes. Refermer les poitrines sur le basilic et enrouler une tranches de prosciutto autour de chacune. Fixer à l'aide de cure-dents.

3. Préparer une braise d'intensité moyenne-vive ou régler le barbecue au gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les poitrines de poulet sur la grille huilée du barbecue. Fermer le couvercle et cuire pendant environ 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur (retourner les poitrines de poulet une fois en cours de cuisson). Servir aussitôt.

Information supplémentaire

Pour donner une touche provençale à ce plat, remplacez la moutarde par du pesto ou de la tapenade.

Vous pouvez préparer les poitrines de poulet à l'avance et les couvrir d'une pellicule de plastique. Elles se conserveront jusqu'à 8 heures au réfrigérateur.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 3 g/portion
Glucides: 1 g/portion
Calories : 177/portion
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