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RECETTE

Pelures de pommes de terre au four

Préparation
10 minutes
Cuisson
10 minutes
Portion(s)
4

Casse-croûte tout fibre

• 

Mélange du randonneur au sésame et au soja

• 

Salade de melons aux bleuets

• 

Frittata aux pommes de terre et aux poivrons rouges

• 

Chili aux haricots noirs et aux légumes

• 

Chili classique

• 

Pâtes au thon et aux petits pois, sauce crémeuse au citron

• 

Muffins aux dattes et à l'orange

• 

Carrés aux dattes classiques

• 

Avocats farcis à la salade de poulet au cari

• 

Biscuits santé au beurre d'arachides

• 

Salade de chou rouge

• 

Renversé aux framboises

• 

Muffins au son, à l'avoine et aux bleuets

• 

Purée de pommes de terre au cheddar et au bacon

• 

Soupe à la courge et aux pommes de terre

• 

Salade de pommes de terre au thon

• 

Salade d'avocats, de pamplemousses et de saumon

• 

Salade de riz sauvage, vinaigrette à l'orange

• 

Tartelettes aux framboises
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Type de plat : Plats d'accompagnement
Ingrédient principal : Herbes, plantes et légumes, Produits laitiers
Mode de préparation : GRILLÉ

Ingrédients

• 

4 pommes de terre précuites au four

• 

125 ml (1/2 tasse) de fromage cheddar râpé

• 

125 ml (1/2 tasse) de fromage gruyère râpé

• 

4 tranches de bacon cuites et coupées en dés

• 

une pincée de paprika

• 

sel et poivre

Préparation

1. Trancher les pommes de terre en deux sur la longueur. Retirer les 3/4 de la pulpe et la mettre de côté pour d'autres recettes.

2. Déposer les pelures sur une plaque à biscuits. Mettre au four à 10 cm (4 po) de l'élément supérieur. Griller pendant 8 minutes.

3. Retirer les pelures du four et les parsemer de fromage. Saler et poivrer généreusement. Ajouter le bacon et le paprika. Faire griller au four 4 à 5 minutes.

4. Servir chaud, avec de la crème aigre si désiré.

Information nutritionnelle

Énergie: 273 cal
Gras: 13 g
Protéines: 17 g
Fibre: 0,5 g
Glucides: 22 g
Calories : 273/portion

Source


© 2000 Les Éditions Québec Amérique inc.
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