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RECETTE

Nouilles au poulet, sauce aux arachides

Préparation
20 minutes
Cuisson
15 minutes
Portion(s)
4

Cuisine chinoise

• 

Hamburger de porc aux petits légumes à la chinoise

• 

Porc et légumes sautés

• 

Sauté de porc au brocoli

• 

Poulet à la chinoise

• 

Soupe aux raviolis chinois

• 

Chou chinois au gingembre

• 

Brocoli chinois à la sauce aux huîtres

• 

Soupe chinoise (Micro-ondes)

• 

Croquettes de porc haché à la chinoise

• 

Sauté de poulet, de pétoncles et de légumes

• 

Nouilles sautées aux légumes et au tofu

• 

Sauté de boeuf et de nouilles

• 

Sauté de boeuf au gingembre

• 

Poulet chow mein

• 

Filets de poisson à l'aigre-doux sur lit de nouilles aux légumes

• 

Poulet braisé aigre-doux

• 

Dumpling de porc, émulsion à l'ananas et noix de coco

• 

Salade à l'orientale

• 

Nouilles au boeuf à l'orientale

• 

Poulet à l'orientale sur lit de riz

• 

Rouleaux impériaux de Canton

• 

Trempette aux arachides (Nam jim satay)

• 

Satay de boeuf (Nuea satay)

• 

Sauté de poulet et de légumes

• 

Sauté de filet de porc au gingembre
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Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Céréales, farine, pain, pâtes et riz
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE
Autres critères : $$$ - Coût élevé, Express (moins de 30 minutes)

Ingrédients

• 

12 oz (375 g) de linguine ou de spaghettis

• 

2 carottes coupées en tranches sur le biais

• 

1 c. à tab (15 ml) d'huile végétale

• 

1 lb (500 g) de poitrines de poulet désossées, la peau enlevée, coupées en tranches fines sur le biais

• 

1/2 t (125 ml) de beurre d'arachides

• 

1/2 t (125 ml) d'eau chaude

• 

2 c. à tab (30 ml) de sauce soja

• 

2 c. à tab (30 ml) de vinaigre de riz ou de vinaigre de cidre

• 

2 gousses d'ail hachées finement

• 

1/2 c. à thé (2 ml) de gingembre moulu

• 

1/2 c. à thé (2 ml) d'huile de sésame

• 

1 trait de sauce tabasco®

• 

4 oignons verts coupés

• 

2 c. à tab (30 ml) de coriandre fraîche, hachée

• 

2 c. à tab (30 ml) d'arachides hachées

Préparation

1. Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes pendant 5 minutes. Ajouter les carottes et cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes et les carottes soient al dente. Égoutter les pâtes et les carottes, et les remettre dans la casserole (réserver 1/2 tasse/125 ml de l'eau de cuisson).

2. Dans un poêlon, chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et cuire, en brassant, pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et qu'il ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur. Ajouter le poulet aux pâtes dans la casserole.

3. Dans un bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le beurre d'arachides, l'eau chaude, la sauce soja, le vinaigre de riz, l'ail, le gingembre, l'huile de sésame et la sauce tabasco. Verser la préparation au beurre d'arachides sur les pâtes et le poulet, et mélanger pour bien enrober tous les ingrédients (si les pâtes ne sont pas assez crémeuses, ajouter un peu de l'eau de cuisson réservée, au besoin). Parsemer des oignons verts, de la coriandre et des arachides. Servir aussitôt.

Informations nutritionnelles

Matières grasses: 26 g/portion
Glucides: 77 g/portion
Calories : 721/portion

Source


Coup de pouce, février 2000
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