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RECETTE

Hamburgers au poulet et à la salsa

Préparation
15 minutes
Cuisson
10 à 12 minutes
Portion(s)
4

Poulet barbecue: 20 recettes exotiques

• 

Poulet grillé tandoori

• 

Poulet grillé et petits légumes au miel et à la moutarde

• 

Brochettes de crevettes et de poulet, sauce crémeuse à la coriandre

• 

Poulet au prosciutto

• 

Brochettes de poulet, mayonnaise au chili et à l'ail

• 

Salade de poulet grillé à la grecque

• 

Poitrines de poulet grillées à la moutarde

• 

Brochettes de poulet et de prosciutto

• 

Brochettes de poulet au citron et à l'origan

• 

Brochettes de poulet au citron

• 

Sandwichs au poulet grillé

• 

Quesadillas au poulet grillé et au pesto

• 

Poitrines de poulet grillées à la sauce chimichurri

• 

Brochettes de poulet et de bacon

• 

Brochettes de poulet et de crevettes, salsa à la tomate et aux kumquats

• 

Brochettes de poulet à l'orientale aux graines de sésame

• 

Fajitas au poulet grillé

• 

Poulet au miel et à la moutarde

• 

Sandwichs au poulet et aux légumes grillés
Voir tous les menus
Type de plat : Plats principaux
Ingrédient principal : Volaille - Poulet
Mode de préparation : SUR LE BBQ
Autres critères : $$ - Coût moyen, Barbecue, Express (moins de 30 minutes)

Ingrédients

• 

1/2 poivron vert épépiné et haché finement

• 

1/2 t (125 ml) d'oignon haché finement

• 

1/4 t (60 ml) de chapelure

• 

1/4 t (60 ml) de salsa

• 

2 c. à tab (30 ml) de persil frais, haché

• 

1 c. à thé (5 ml) de sauce tabasco®

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de sel

• 

1/4 c. à thé (1 ml) de poivre

• 

1 lb (500 g) de poulet haché

• 

4 pains à hamburger coupés en deux

• 

4 feuilles de laitue romaine

• 

16 tranches fines de concombre anglais

• 

1/2 t (125 ml) de fromage Monterey Jack râpé

Préparation

1. Dans un grand bol, mélanger le poivron vert, l'oignon, la chapelure, la salsa, le persil, la sauce tabasco, le sel et le poivre. Ajouter le poulet haché et bien mélanger. Façonner la préparation en quatre pâtés de 1/2 po (1 cm) d'épaisseur.

2. Préparer une braise d'intensité moyenne-vive ou régler le barbecue à gaz à puissance moyenne-élevée. Mettre les pâtés sur la grille huilée du barbecue et cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur (retourner les pâtés à la mi-cuisson).

3. Entre-temps, mettre les pains sur la grille huilée du barbecue et cuire pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Mettre les pâtés dans les pains grillés. Garnir des feuilles de laitue, des tranches de concombre et du fromage. Servir aussitôt.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 25 g/portion
Glucides: 41 g/portion
Protéines: 30 g/portion
Fibres: 3 g/portion
Calories : 508/portion

Source


Coup de pouce, juillet 2003
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