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RECETTE

Chaudrée de palourdes aux tomates

Préparation
15 minutes
Cuisson
25 à 30 minutes
Portion(s)
8

Tomates: recettes estivales

• 

Gratin d'aubergines et de tomates

• 

Pizza aux tomates et au pesto

• 

Coquilles farcies à la courge et au fromage, sauce tomate

• 

Courge spaghetti aux tomates cerises grillées

• 

Croustillant aux tomates

• 

Ragoût de veau aux tomates

• 

Soupe aux tomates à l'orange et à la coriandre

• 

Poivrons grillés et tomates

• 

Omelette au cheddar et à la tomate

• 

Tomates italiennes rôties

• 

Filets de poisson aux coeurs d'artichauts et aux tomates séchées

• 

Tomates farcies à la salade de couscous et de poulet

• 

Filet de porc farci aux tomates séchées

• 

Relish aux tomates fraîches et à l'oignon rouge pour burger

• 

Pizzas baguettes aux tomates, aux champignons et à la mozzarella

• 

Paninis aux oeufs brouillés et aux tomates

• 

Mini-pitas au fromage feta et aux tomates séchées

• 

Tomates cerises au feta

• 

Soupe aux tomates et au fenouil, gremolata au citron

• 

Poitrines de poulet aux tomates, aux olives et au fromage

• 

Burritos au thon et salsa à la tomate

• 

Linguine au pesto et aux tomates cerises

• 

Tarte aux tomates, au pesto et au fromage

• 

Beurre aux fines herbes et aux tomates séchées

• 

Salsa au maïs et aux tomates

• 

Rotini aux saucisses italiennes et aux tomates

• 

Lanières de poulet au parmesan, trempette aux tomates

• 

Paninis au thon et aux tomates

• 

Pâtés de boeuf haché, sauce aux tomates cerises

• 

Pizza au pesto et aux tomates séchées

• 

Gâteau aux tomates

• 

Tomates et concombre d'été

• 

Scones aux olives noires et aux tomates séchées

• 

Pain italien grillé avec tomates marinées

• 

Crêpes aux tomates et à la courgette

• 

Quiche aux tomates et à la saucisse

• 

Pizza à la sauce tomate épicée et au fromage

• 

Tomates au crabe

• 

Burger de porc au maïs et tomates séchées

• 

Tournedos de porc, petite sauce étonnante à la tomate

• 

Tomates vertes rôties

• 

Salade de tomates, de bocconcini, de laitue roquette et radicchio

• 

Steak de saumon aux tomates

• 

Sauce aux tomates

• 

Sauce tomate italienne

• 

Penne au pesto et tomates séchées

• 

Quiche aux tomates

• 

Beurre aux tomates

• 

Salade de tomates

• 

Chou-fleur à la sauce tomate piquante

• 

Poitrines de poulet aux tomates

• 

Linguine à la tapenade, au basilic et aux tomates séchées

• 

Marinade de tomates au basilic

• 

Coulis de tomates et basilic

• 

Pilons de cuisse et leur compote de tomates mielleuses

• 

Vinaigrette à la tomate

• 

Sauce tomate au basilic

• 

Salade de tomates classique

• 

Soupe aux tomates et aux courgettes

• 

Soupe froide aux tomates

• 

Sauce aux tomates fraîches

• 

Tomates grillées

• 

Tomates frites, à l'ail

• 

Côtelettes de porc et tomates au barbecue

• 

Côtelettes d'agneau aux tomates fraîches

• 

Linguine avec sauce aux tomates fraîches

• 

Darnes de flétan à la tomate

• 

Tarte aux tomates et aux bocconcini

• 

Sauce aux tomates cerises et au citron

• 

Pâtes aux tomates cerises, aux olives noires et au feta

• 

Spaghettis aux tomates fraîches

• 

Sauce épicée aux tomates

• 

Salade de tomates à la menthe

• 

Carottes à la tomate et au basilic

• 

Soupe aux tomates, aux haricots blancs et au vin rouge

• 

Tomates au taboulé

• 

Bruschetta aux tomates, aux bocconcini et au basilic
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incluant cette recette
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Type de plat : Soupes et potages
Ingrédient principal : Fruits de mer - Palourdes
Mode de préparation : SUR LA CUISINIÈRE
Autres critères : $$$ - Coût élevé, Santé

Ingrédients

• 

2 c. à thé (10 ml) d'huile végétale

• 

2 oignons hachés

• 

2 gousses d'ail hachées finement

• 

1 1/2 c. à thé (7 ml) de basilic séché

• 

1 1/2 c. à thé (7 ml) d'origan séché

• 

2 boîtes de petites palourdes, égouttées, le jus réservé (5 oz/142 g chacune)

• 

1 t (250 ml) d'eau

• 

3 pommes de terre pelées et coupées en dés

• 

3 boîtes de tomates, coupées en dés (28 oz/796 ml) chacune)

• 

2 c. à thé (10 ml) de sucre

• 

3 t (750 ml) d'épinards hachés

• 

1 trait de sauce tabasco®

Préparation

1. Dans une grande casserole ou un faitout, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les oignons, l'ail, le basilic et l'origan et cuire, en brassant de temps à autre, pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons aient ramolli.

2. Ajouter le jus des palourdes réservé, l'eau et les pommes de terre. Couvrir et cuire de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres.

3. Ajouter les tomates et le sucre. Porter à ébullition. Réduire à feu moyen-doux et laisser mijoter pendant 10 minutes. (Vous pouvez préparer la soupe jusqu'à cette étape, la laisser refroidir pendant 30 minutes et la mettre dans des contenants hermétiques peu profonds. Elle se conservera jusqu'à 24 heures au réfrigérateur. Réchauffer la soupe avant de poursuivre la recette.)

4. Ajouter les palourdes et les épinards et cuire jusqu'à ce que les épinards aient ramolli et que les palourdes soient chaudes. Ajouter la sauce tabasco et mélanger. Servir aussitôt.

Information nutritionnelle

Matières grasses: 3 g/portion
Glucides: 26 g/portion
Calories : 160/portion

Source


Coup de pouce, novembre 2000
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